top of page

PILATES I online

Continut video:

  • 1x Pre-Pilates

  • 10x Pilates standard (la saltea)

  • 4x Pilates cu accesorii

  • 4x Gimnastica pre/post-natala

  • 4x Exercitii pentru postura si dureri

​​

      TOATE EXERCITIILE SUNT EXPLICATE DE CATRE INSTRUCTOR

Pret:
   -  RON /luna
*Abonamentul are plata recurenta, cu posibilitate de anulare in orice moment

Pre - Pilates

Un video de introducere in Pilates

Este de preferat sa-l vizionati inainte de a incepe antrenamentele propriu-zise.

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.

Pilates Standard

10x clase

≈ 30 minute /clasa

Nu se folosesc accesorii, doar o simpla saltea

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.

Pilates
cu accesorii

4x clase

≈ 30 minute /clasa

Accesoriile sunt: banda elastica, cercul de pilates, minge mare, minge mica

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.

Gimnastica
pre/post-natala

4x clase

≈ 30 minute /clasa

Ca accesorii se folosesc: mingea mare, banda elastica, caramida yoga, gantere mici si saltea

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.

Exercitii pentru postura si dureri

4x videouri scurte

Sunt prezentate exercitii pentru inlaturarea durerilor de spate (sciatica, scolioza, cifoza, spondiloza) si de genunchi

Se recomanda repetarea zilnica a acestora

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.
Lasa-ne opinia despre programul Pilates I online
Cat timp planuiesti sa te antrenezi cu Pilates I online
Cat de des faci Pilates acasa
Cat de mult iti place Pilates I online
Nu imi placImi place putinImi place, este okImi place multImi place foarte mult

Multumim frumos!

bottom of page