top of page

PILATES I online

Continut video:

  • 1x Pre-Pilates

  • 10x Pilates standard (la saltea)

  • 4x Pilates cu accesorii

  • 4x Gimnastica pre/post-natala

  • 4x Exercitii pentru postura si dureri

​​

      TOATE EXERCITIILE SUNT EXPLICATE DE CATRE INSTRUCTOR

Pret:
   -  RON /luna
*Abonamentul are plata recurenta, cu posibilitate de anulare in orice moment

Pre - Pilates

Un video de introducere in Pilates

Este de preferat sa-l vizionati inainte de a incepe antrenamentele propriu-zise.

Pre-Pilates
Urmărește acum
lei
Abonează-te

Pilates Standard

10x clase

≈ 30 minute /clasa

Nu se folosesc accesorii, doar o simpla saltea

Pilates Standard
Urmărește acum
lei
Abonează-te

Pilates
cu accesorii

4x clase

≈ 30 minute /clasa

Accesoriile sunt: banda elastica, cercul de pilates, minge mare, minge mica

Pilates cu accesorii
Se caută videoclip...
Pilates Ball
lei
26:54
Pilates Band
lei
29:51
Pilates MiniBall
lei
28:51
Pilates Ring
lei
27:05

Gimnastica
pre/post-natala

4x clase

≈ 30 minute /clasa

Ca accesorii se folosesc: mingea mare, banda elastica, caramida yoga, gantere mici si saltea

Gimnastica Pre/Post-natala
Se caută videoclip...
Pre/Post-natal 1
lei
29:30
Pre/Post-natal 2
lei
25:18
Pre/Post-natal 3
lei
31:06
Pre/Post-natal 4
lei
27:58

Exercitii pentru postura si dureri

4x videouri scurte

Sunt prezentate exercitii pentru inlaturarea durerilor de spate (sciatica, scolioza, cifoza, spondiloza) si de genunchi

Se recomanda repetarea zilnica a acestora

Exercitii pentru postura si dureri
Se caută videoclip...
Genunchi
lei
02:18
Nerv sciatic
lei
03:00
Cifoza Spondiloza
lei
03:51
Scolioza
lei
04:22
Lasa-ne opinia despre programul Pilates I online
Cat timp planuiesti sa te antrenezi cu Pilates I online
Cat de des faci Pilates acasa
Cat de mult iti place Pilates I online
Nu imi placImi place putinImi place, este okImi place multImi place foarte mult

Multumim frumos!

bottom of page