top of page

PILATES I online

Continut video:

  • 1x Pre-Pilates

  • 10x Pilates standard (la saltea)

  • 4x Pilates cu accesorii

  • 4x Gimnastica pre/post-natala

  • 4x Exercitii pentru postura si dureri

​​

      TOATE EXERCITIILE SUNT EXPLICATE DE CATRE INSTRUCTOR

Pret:
   -  RON /luna
*Abonamentul are plata recurenta, cu posibilitate de anulare in orice moment

Pre - Pilates

Un video de introducere in Pilates

Este de preferat sa-l vizionati inainte de a incepe antrenamentele propriu-zise.

Pre-Pilates
lei
Abonează-te

Pilates Standard

10x clase

≈ 30 minute /clasa

Nu se folosesc accesorii, doar o simpla saltea

Pilates Standard
lei
Abonează-te

Pilates
cu accesorii

4x clase

≈ 30 minute /clasa

Accesoriile sunt: banda elastica, cercul de pilates, minge mare, minge mica

Pilates cu accesorii
Pilates Ball
lei
26:54
Video "Pilates Ball" is not playable
Pilates Band
lei
29:51
Video "Pilates Band" is not playable
Pilates MiniBall
lei
28:51
Video "Pilates MiniBall" is not playable
Pilates Ring
lei
27:05
Video "Pilates Ring" is not playable

Gimnastica
pre/post-natala

4x clase

≈ 30 minute /clasa

Ca accesorii se folosesc: mingea mare, banda elastica, caramida yoga, gantere mici si saltea

Gimnastica Pre/Post-natala
Pre/Post-natal 1
lei
29:30
Video "Pre/Post-natal 1" is not playable
Pre/Post-natal 2
lei
25:18
Video "Pre/Post-natal 2" is not playable
Pre/Post-natal 3
lei
31:06
Video "Pre/Post-natal 3" is not playable
Pre/Post-natal 4
lei
27:58
Video "Pre/Post-natal 4" is not playable

Exercitii pentru postura si dureri

4x videouri scurte

Sunt prezentate exercitii pentru inlaturarea durerilor de spate (sciatica, scolioza, cifoza, spondiloza) si de genunchi

Se recomanda repetarea zilnica a acestora

Exercitii pentru postura si dureri
Genunchi
lei
02:18
Video "Genunchi" is not playable
Nerv sciatic
lei
03:00
Video "Nerv sciatic" is not playable
Cifoza Spondiloza
lei
03:51
Video "Cifoza Spondiloza" is not playable
Scolioza
lei
04:22
Video "Scolioza" is not playable
Lasa-ne opinia despre programul Pilates I online
Cat timp planuiesti sa te antrenezi cu Pilates I online
Cat de des faci Pilates acasa
Cat de mult iti place Pilates I online
Nu imi placImi place putinImi place, este okImi place multImi place foarte mult

Multumim frumos!

bottom of page