Descrierea serviciului

T-Shape (traditionalul abdomen-coapse-fese) – este un antrenament complex care are ca obiectiv principal tonifierea musculaturii membrelor superioare, inferioare, fesierilor și a abdomenului. Totodată este o combinație între un antrenament cardio și interval training. Acest tip de clasă se adresează tuturor, fară a avea o pregatire sportivă anterioară. Intensitate: Medie - Mare Nivel: Incepator - Avansat