Descrierea serviciului

StreX (Strength & Stretching) – este un antrenament de forța realizat cu greutatea corpului (sau diferite accesorii) îmbinat cu o gamă de exerciții pentru creșterea flexibilității și elasticității musculare. Acest tip de clasă se adresează tuturor, fară a avea o pregatire sportivă anterioară. Intensitate: Medie Nivel: Incepator - Avansat